FAKTA: APAKAH ANDA TAHU???
Badan kita terdiri dari triliunan sel dan membutuhkan 114 macam nutrisi (vitamin dan mineral) yang berbeda beda setiap hari. Saat bangun pagi tubuh kita membutuhkan ratusan jenis nutrisi dan 45 jenis diantaranya disuplay dari makanan yang kita konsumsi.
SARAPAN APA YANG SEHARUSNYA ANDA MAKAN???
A. JIKA ANDA SARAPAN KAROBHIDRATMaka gula darah anda akan naik drastis diatas normal. Pankreas harus memproses insulin dalam jumlah besar untuk menekan kadar gula darah, yang membuat anda menjadi sering kelaparan. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan 3-4 sore). Maka tak heran jika anda sering lapar dan ngemil.
Kasihan Organ Pankreas kita, dia harus bekerja keras menormalkan kadar gula darah, dalam jangka lama akan menyebabkan gangguan fungsi pankreas.
Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi dan Obesitas
SARAN: ANDA HINDARI SARAPAN KAROHIDRAT JIKA MAU MULAI HIDUP SEHAT
B. JIKA ANDA TIDAK SARAPAN PAGI
Jika anda tidak sarapan, maka gula darah anda akan berada di bawah normal, biasanya anda akan sangat kelaparan dan lemas. Di siang hari biasanya anda akan makan berlebihan dan ngemil. Pankreas akan memproduksi insulin untuk membuang gula dari darah Anda dan mengubah kelebihannya menjadi lemak, yang mengakibatkan anda sering lapar. Siklus ini akan berulang lebih dari 3 kali sehari (jam 10-11 siang dan jam 3-4 sore).
Kasihan khan Pankreas kita, dia harus bekerja keras menormalkan kadar gula darah, dalam jangka lama akan menyebabkan gangguan fungsi pankreas.
Maka tidak heran jika anda sering lapar & ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi, dan Obesitas.
Kasihan khan Pankreas kita, dia harus bekerja keras menormalkan kadar gula darah, dalam jangka lama akan menyebabkan gangguan fungsi pankreas.
Maka tidak heran jika anda sering lapar & ngemil. Itulah yang menyebabkan Diabetes, Hipertensi, dan Obesitas.
SARAN: JANGAN SAMPAI ANDA TIDAK SARAPAN, BUKAN SOLUSI DIET YANG BAIK.
SOLUSI TERBAIK SARAPAN ANDA!!!
SOLUSI TERBAIK SARAPAN ANDA!!!
Nutrisi ini memberikan gizi penting dan energi yang anda butuhkan setiap hari tanpa menambah kadar gula dan insulin. Anda tidak akan kelaparan sepanjang hari.
Selera makan anda akan terkontrol, keinginan ngemil berkurang dan anda akan mendapat cadangan energi dari lemak sehingga anda lebih bertenaga sepanjang hari.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar